Menopoz döneminde egzersiz yapmak, sağlıklı bir yaşamın anahtarıdır. Bu makalede, menopoz sürecinde uygulanabilecek egzersiz türleri, kilo kontrolü ve beslenme önerileri gibi konuları detaylı bir şekilde ele alıyoruz.
F. İ.
Yaklasik on yildir kizlarimin, benim, yakin arkadas ve dostlarimin doktoru olan Prof.Alpaslan Baksu, mesleki tecrubesi, bilgisi ve donanimiyla kendinizi guvenle teslim edebileceginiz mükemmel bir doktordur. En son 3 Ocak’ta 1 aydir süren kanama sikayeti ile gittim. Yapilan tetkik sonuclarima gore 11 ocak’ta basariyla gerceklesen acik ameliyatim (yumurtalik kisti ve polip) sonrasi 5. Gunde normal hayatima dondum.
Tum bu sureci bana verdigi guven ile butun endise ve korkularimi yenerek atlattim.